PSICOLOGIA POSITIVA
Ela estuda as emoções positivas, a felicidade, os traços positivos do caráter ou forças pessoais (sabedoria, criatividade, coragem, perdão, etc.), os relacionamentos positivos e as instituições positivas (escolas, empresas e comunidades).
Em geral a psicologia focou muito no estudo e tratamento dos distúrbios como a depressão e ansiedade, um papel sem dúvida importante, mas o novo campo da psicologia positiva propõe estudos com enfoque nos fatores positivos. Busca promover mais as qualidades do viver do que reparar o que vai mal, não ignorando os sintomas mas sim resignificando-os.
Não se trata do que conhecemos como pensamento positivo, trata-se de uma abordagem científica sobre o que torna a vida plena e feliz. Uma característica central da psicologia positiva é que todas suas aplicações são empiricamente testadas e informadas.
A Psicologia Positiva não trabalha sobre os problemas das pessoas e como remediá-los, ela busca compreender a ciência e a anatomia da felicidade, das experiências positivas, do otimismo e do altruísmo, ela aponta para uma visão de que a saúde psicológica é muito mais do que a ausência de sintomas.
PILARES DA PSICOLOGIA POSITIVA
Pilar das EMOÇÕES POSITIVAS: que inclui, no passado, o bem-estar, o contentamento e a satisfação; no futuro, a esperança e o otimismo; e , no presente, o engajamento (flow) e a felicidade.
Pilar dos TRAÇOS INDIVIDUAIS POSITIVOS: que inclui capacidade para amar, vocação, coragem, habilidade interpessoal, sensibilidade estética, perseverança, perdão, originalidade, mente aberta, espiritualidade, talentos elevados e sabedoria.
Pilar das INSTITUIÇÕES POSITIVAS: que inclui as virtudes cívicas e as instituições que levam as pessoas a uma melhor cidadania, como: responsabilidade, altruísmo, civilidade, moderação, tolerância e trabalho ético. (SELIGMAN & CSIKSZENTMIHALY, 2000)
POR QUE SE PREOCUPAR EM SER FELIZ?
No ano de 2000 Barbara Fredrickson, pesquisadora da Universidade de Michigan, recebeu um prêmio da John Templeton Foundation por seu trabalho acerca da função das emoções positivas. Por meio desse estudo, descobriu-se que as emoções positivas (e, por extensão, a felicidade) possuem uma finalidade muito maior do que, simplesmente, a de promover o bem-estar.
As emoções positivas tais como alegria, otimismo, esperança, dentre outras, fortalecem nossos recursos intelectuais, físicos e sociais dos quais podemos lançar mão quando uma oportunidade ou uma ameaça se apresentam em nossas vidas.
Esse estudo também mostrou que, ao contrário do que ocorre com as negativas, o cultivo das emoções positivas promove uma disposição mental expansiva, tolerante e criativa, deixando as pessoas abertas a novas ideias e experiências.
Considerando que, a partir da Revolução da Informação, as sociedades têm se tornado cada vez mais complexas e interdependentes, alguns pesquisadores são enfáticos ao afirmarem que do cultivo das emoções positivas dependeria a própria sobrevivência da espécie humana. No mundo corporativo essa realidade se repete.
Por isso, muitas empresas ao redor do mundo têm traçado suas estratégias de gestão de pessoas baseadas nos princípios da Psicologia Positiva. Todas elas cientes de que a promoção da felicidade no ambiente de trabalho pode, além de atrair e reter talentos, transformar-se numa poderosa fonte de vantagem competitiva.
PSICOLOGIA POSITIVA NAS ORGANIZAÇÕES
Organizações de todos os portes e áreas de atuação vêm descobrindo as vantagens de aplicar certos princípios da Psicologia Positiva ao seu negócio. Em boa parte do mundo, a riqueza econômica cresce e aumentam os recursos materiais, mas em geral, o bem-estar emocional não. Isso gera uma demanda por uma atenção maior ao bem-estar emocional, quer a nível pessoal, quer ao nível organizacional.
É comum nas pessoas, e também nas organizações; dar maior ênfase aos problemas e falhas à serem reparadas. Aplicar a Psicologia Positiva no campo organizacional pode estar na identificação e no cultivo dos pontos fortes das organizações e de seus colaboradores. Isto não significa ignorar a análise dos problemas e deficiências, mas sim lidar com eles numa perspectiva positiva e realista. O objetivo é levar os indivíduos e as organizações a explorar e atingir o seu maior potencial.
O ENGAJAMENTO E SATISFAÇÃO NO TRABALHO
Um estudo realizado pela empresa de consultoria internacional em RH, a Towers Perrin, mostrou que muitas pessoas interessadas em contribuir mais no trabalho, são desmotivadas e desencorajadas pelo comportamento dos seus gestores e pela cultura de suas organizações.
A questão é como fazer com que a pessoa se sinta mais engajada em seu trabalho?
A resposta da psicologia positiva é que quando a pessoa usa suas forças e competências, ela se sente mais engajada, seu desempenho aumenta e ela fica com mais vigor e energia.
As pesquisas já demonstraram que quando as pessoas são consideradas mais pelas suas virtudes do que pelas fraquezas, elas são mais produtivas e geram maior lucratividade para a empresa.
